• MÄßIGKEIT - Was soll das heißen?

    MÄßIGKEIT - Was soll das heißen?

    Wir können unsere Gesundheit fördern, indem wir die Einhaltung einfacher Regeln zu unserer Gewohnheit machen. Manche Regeln stehen radikal gegen gesellschaftliche Trends - andere dagegen liegen voll im Trend.
    Woher weiß ich nun, was gesund ist?

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Wasser
  • Sonne
  • Mässigkeit
  • Luft
  • Erholung
  • Vertrauen
Was Sauerstoff im Gehirn kann

Was Sauerstoff im Gehirn kann

"Unser Leben beginnt mit einem Atemzug bei der Geburt, und das Leben ist vorüber, wenn wir unseren letzten Atemzug getan haben. Doch wie wir zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug atmen, das macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualtität aus..."1)

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Aktivkohle

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Aktivkohle

Aktivierte Holzkohle gehört zu den am schnellsten wirksamen natürlichen Heilmitteln. In der Schulmedizn wird sie meist bei akuten Vergiftungen und bei manchen Durchfallerkrankungen eingesetzt, kann aber weit mehr...

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Ansteigende Kompresse

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Ansteigende Kompresse

Wasseranwendungen unterstützen Körperfunktionen. Die ansteigende Kompresse dient der gezielten, lokalen Durchblutungs-Förderung. Auch Schlaflosigkeit kann mit ihr bekämpft werden. Im Video mehr...

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Kohl

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Kohl

Kraftprotz zur Mineralstoff- und Vitaminversorgung. Unser heimischer Kohl in seinen verschiedensten Sorten, der nicht nur vorbeugend, sondern auch heilend wirkt, sogar äußerlich angewandt. Das Video zeigt wie es geht.

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Das ansteigende Fußbad

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Das ansteigende Fußbad

Was soll ein Fußbad helfen? Wer unseren ersten Artikel über Wasseranwendungen bereits gelesen hat, kann sich hier nun sehr gut die praktische Demonstration eines ansteigenden Fußbades ansehen.

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Natürliche Heilmittel

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Natürliche Heilmittel

Die natürlichen Heilmittel sind kein Ersatz für Ihren Arztbesuch zur Gesundheitsvorsorge und bei Krankheiten. Sie sind jedoch eine sinnvolle Ergänzung und werden von immer mehr Ärzten auch empfohlen.

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Die Kartoffel

Gesundheits-Tipps - einfach und natürlich: Die Kartoffel

Kartoffeln sind zum Essen da - oder? Äußerlich angewandt kann sie zur Schmerzlinderung oder bei Bronchitis sowie bei Insektenstichen und - in der richtigen Form zubereitet - innerlich zur Entgiftung und zur Entwässerung beitragen.

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Das heiße Fußbad - Wasseranwendungen (1)

Stünde uns nur eine einzige wassertherapeutische Maßnahme zur Verfügung, würden wir das heiße Fußbad wählen. Schauen Sie hier, wofür es nützlich ist und wie es geht.

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