• Vegan – bunt und schmackhaft: Kamut - Walnussbrot mit Backanleitung

    Vegan – bunt und schmackhaft: Kamut - Walnussbrot mit Backanleitung

    Kamut ist ein besonderes Getreide, denn es ist eine alte Getreidesorte, der sogenannte Khorasan-Weizen. Er enthält mehr wertvolles Eiweiß als der normale Weizen. Und Walnüsse haben neben dem guten Geschmack eine hohe antioxidative Wirkung. Sie beugen daher Herz-Kreislauferkrankungen wie auch Krebs vor und helfen vor allem durch ihre Inhaltsstoffe bei der Bildung des Schlafhormons Melation. Achten Sie darauf, dass sie nicht ranzig schmecken!

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Wasser
  • Sonne
  • Mässigkeit
  • Luft
  • Erholung
  • Vertrauen
Vegan – bunt und schmackhaft: Kamut - Walnussbrot mit Backanleitung

Vegan – bunt und schmackhaft: Kamut - Walnussbrot mit Backanleitung

Mit ursprünglichem Getreide leckeres und gesundes Brot backen - hier sehen Sie es wie es geht. Vom Bäckermeister persönlich zum Nachmachen vorgeführt. Kamutvollkornmehl enthält als Urgetreide besonders viel pflanzliches Eiweiß.

Vegan – bunt und schmackhaft: Tomatenaufstrich

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Sie brauchen einen herzhaften Aufstrich? Nicht aus der Dose, sondern frisch, gesund, rein pflanzlich und schnell zubereitet? Sehen Sie hier wie dieser Tomatenaufstrich ruck-zuck gelingt. Guten Appetit!

Vegan – bunt und schmackhaft: Haferbrot, laktosefrei und ohne Hefe

Vegan – bunt und schmackhaft: Haferbrot, laktosefrei und ohne Hefe

Dieses Haferbrot hat es in sich. Mit der reichsten Vitamin-, Mineralstoff-, und Nährstoffmenge unter den üblichen Getreidesorten ist dieses Brot zudem hefefrei, lactosefrei und glutenarm (bei Verwendung von glutenfreiem Hafer sogar glutenfrei!)

Vegan – bunt und schmackhaft: Haferflocken-Frühstück

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Ein rein pflanzliches Frühstück - gehört zum guten Start in den Tag. Frisches Obst und gesunde Nüsse in kreativer Kombination. Schauen Sie sich hier an, wie es gelingt - ganz ohne Kuhmilch.

Nachtrag zu Christi Himmelfahrt

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Lesen Sie hier eine spektakuläre Botschaft, die uns nach Christi Himmelfahrt übermittelt wurde.

Banane-Orangen-Rohkost-Kuchen

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Lust auf etwa Süßes, aber gesund soll es sein? Kein Backofen greifbar? Hier eine leckere, rein pflanzliche Alternative aus unserem Kochstudio. Anschauen und selbst ausprobieren!

Ja, es gibt sie! - HOFFNUNG für mich und diese Welt

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Hoffnung ist eine Haltung, die nicht greifbar ist. Mit Hoffnung schaue ich in Erwartung einer besseren Zukunft über die Herausforderungen des Lebens hinaus. Sie hilft uns heute zielgerichtet zu leben, weil wir wissen, dass es einen neuen Tag geben wird. In den schlimmsten Situationen des Lebens rechnet sie damit, dass es besser werden wird. Warum wir hoffen können.

10-Minuten-Training als Alternative

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Dieses Intensivtraining ist sehr anspruchsvoll. Deswegen raten wir, sich vor Trainingsbeginn ärztlich untersuchen zulassen. Gehen sie es bitte auf alle Fälle erst einmal locker an!

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