• Das Sonnenschein-Vitamin

    Das Sonnenschein-Vitamin

    Wenn Sie Ihren Cholesterinwert senken wollen, gehen Sie so oft wie möglich hinaus an die Sonne - das hilft bestimmt, denn Sonnenlicht bewirkt, dass aus Cholesterin und pflanzlichen Sterolen, die wir unter der Haut gespeichert haben, Vitamin D erzeugt wird.

Das Sonnenschein-Vitamin

Das Sonnenschein-Vitamin

Ohne Sonnenlicht gäbe es kein Leben auf dieser Erde. Durch die Sonnenstrahlen erhalten wir Wärme und Energie. Das Sonnenlicht erzeugt nicht nur den Sauerstoff, sondern frische Luft und einen Stoff, den wir dringend benötigen.

"Baderegeln" fürs Sonnenbad

Obwohl das Sonnenlicht sehr wichtig für unsere Gesundheit ist, kann es äußerst schädlich sein, wenn wir der Sonne zu intensiv ausgesetzt sind. Hier einige einfache Tipps, wie wir ohne Schaden das Geschenk des Sonnenscheins genießen können.