• "The best Coronavirus Prevention" - D. Batchelor und Dr. Neil Nedley M.D.

    Viele suchen nach wirksamen Mitteln gegen teilweise folgenschwere Erkrankungen durch Erreger wie Bakterien, Pilze und Viren. Dazu zählt eben auch das neuartige Coronavirus. DER GESUNDHEITS-TIPP:  Neben ausreichender Hygiene und der Vermeidung bekannter Ansteckungsrisiken ist die Stärkung unseres Immunsystems die beste Maßnahme zum Schutz unserer Gesundheit. --- Zum Start des Videos im Artikel nach unten scrollen!

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Wasser
  • Sonne
  • Mässigkeit
  • Luft
  • Erholung
  • Vertrauen
Was heißt NEWSTART?

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NEWSTART ist ein Merkwort. Es steht für acht grundlegende Bestandteile eines gesunden Lebens. Diese Bestandteile werden von uns täglich zusammengefügt als Basis für ein gesundes und glückliches Leben. Die Entscheidung dafür liegt bei jedem selbst.

FRÜHSTÜCKS-IDEEN

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Wie mögen Sie das Frühstück - süß oder pikant? Tipps wie es einfach, nahrhaft und wohlschmeckend wird.

Was Sauerstoff im Gehirn kann

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"Unser Leben beginnt mit einem Atemzug bei der Geburt, und das Leben ist vorüber, wenn wir unseren letzten Atemzug getan haben. Doch wie wir zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug atmen, das macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualtität aus..."1)

Richtiges Atmen - neue Lebensfreude

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So ziemlich jeder, der auf die Welt kommt, atmet richtg. Wir nutzen unsere Möglichkeiten der Sauerstoffaufnahme jedoch viel zu wenig. Was ist da unterwegs schief gegangen?

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Kennen Sie den besonderen Tag, der als Ruhe-Tag entworfen wurde? Ein Tag pro Woche, an dem der ganze Mensch neu "auftanken" kann - ein geniales Konzept! Aber wie verbringe ich diesen besonderen Tag? Video

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Wasseranwendungen unterstützen Körperfunktionen. Die ansteigende Kompresse dient der gezielten, lokalen Durchblutungs-Förderung. Auch Schlaflosigkeit kann mit ihr bekämpft werden. Im Video mehr...

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