Das Wasser im Körper befindet sich sowohl in den Gewebszellen als auch in der Zellumgebung. ... Leistungsfähigkeit und Glück hängen unmittelbar mit der Wassermenge zusammen, die wir zu uns nehmen.

Ein rein pflanzliches Frühstück - gehört zum guten Start in den Tag. Frisches Obst und gesunde Nüsse in kreativer Kombination. Schauen Sie sich hier an, wie es gelingt - ganz ohne Kuhmilch.

Wie uns die Haut hilft, nicht nur angenehme oder schmerzhafte Gefühle wahrzunehmen, sondern auch Krankheiten abzuwehren oder zu bekämpfen, erfahren Sie hier.

NEWSTART ist ein Merkwort. Es steht für acht grundlegende Bestandteile eines gesunden Lebens. Diese Bestandteile werden von uns täglich zusammengefügt als Basis für ein gesundes und glückliches Leben. Die Entscheidung dafür liegt bei jedem selbst.

Wie mögen Sie das Frühstück - süß oder pikant? Tipps wie es einfach, nahrhaft und wohlschmeckend wird.

"Unser Leben beginnt mit einem Atemzug bei der Geburt, und das Leben ist vorüber, wenn wir unseren letzten Atemzug getan haben. Doch wie wir zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug atmen, das macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualtität aus..."¹⁾

So ziemlich jeder, der auf die Welt kommt, atmet richtg. Wir nutzen unsere Möglichkeiten der Sauerstoffaufnahme jedoch viel zu wenig. Was ist da unterwegs schief gegangen?