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  • Was Sauerstoff im Gehirn kann

    Was Sauerstoff im Gehirn kann

    Wäre es nicht schön, morgens frisch ausgeruht aufstehen zu können, frisch ans Lernen oder Arbeiten zu gehen und bis zum Abend ausreichend Energie zu haben? Wir können etwas einfaches dafür tun:

FRÜHSTÜCKEN WIE EIN KÖNIG

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Nehmen Sie sich Zeit fürs Frühstück? Was Sie von einem guten Start in den Tag haben? Ein längeres (!) und glücklicheres Leben. Es lohnt sich darüber nachzudenken und - einfach ausprobieren!

Bewegung ohne Freude - ein Flop?

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Wie viel Mühe kostet es doch, körperlich fit zu werden und zu bleiben! Wir brauchen eine Art Bewegung, die wir regelmäßig und mit Freude tun, damit wir unsere Leistungsfähigkeit entwickeln und erhalten.

Frühstücksrezept Granola

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Vollwertige Müsli-Bestandteile für unterwegs, das bietet das Granola Rezept. Ergänzt mit frischem Obst eine Mahlzeit, die stärkt und frisch macht.

Halloween - Spaß oder Schrecken mit Folgen?

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Der 31. Oktober hat eine scheinbar magische Anziehung auf viele Menschen. Woher kommt dieses Gruselfest? Ist diese Nacht - Heiligabend - vor Allerheiligen lediglich eine von den Kelten übernommene Tradition oder steht sie in einer direkten Verbindung mit der okkulten Welt? Welchen Einfluss hat die Teilnehme an diesem Fest auf einen Menschen?

Lebensraum bewahren = Gesundheit fördern

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Alle reden vom Klimaschutz. Haben Sie schon ihre Möglichkeiten ausgeschöpft, dabei mitzuhelfen? Naturschutz bedeutet auch Bewahrung eines gesünderen Lebensraumes. Wer wünscht sich den nicht? Hier einige Ideen.

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