Resilienz hilft uns, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen, ohne dabei seelisch und körperlich zu erkranken. Wir lernen und erleben, wie wir in widrigen Lebensumständen und Problemsituationen kreativ und flexibel reagieren können, anstatt uns hilflos und überfordert zu fühlen.

Basenfasten - Fasten beim Essen,  um den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren - mit viel Obst und Gemüse, Kräutern und Sprossen sowie täglicher Bewegung an der frischen Luft. So wird unser Körper entlastet und neu belebt.

Begonnen hat alles mit der Frage, warum die Menschen, die von der Newstartwoche zurückkommen so begeistert sind.