Wäre es nicht schön, morgens frisch ausgeruht aufstehen zu können, frisch ans Lernen oder Arbeiten zu gehen und bis zum Abend ausreichend Energie zu haben? Wir können etwas einfaches dafür tun:
"Unser Leben beginnt mit einem Atemzug bei der Geburt, und das Leben ist vorüber, wenn wir unseren letzten Atemzug getan haben. Doch wie wir zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug atmen, das macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualtität aus..."1)
So ziemlich jeder, der auf die Welt kommt, atmet richtig. Wir nutzen unsere Möglichkeiten der Sauerstoffaufnahme jedoch viel zu wenig. Was ist da unterwegs schief gegangen?
"So bald wie möglich raus aus den Städten!" Das Leben auf dem Land ist nicht immer bequem und meist mit weniger Nervenkitzel verbunden als ein Leben in der Stadt. Aber wie so ein Leben gelingt, und wie eine Übersiedelung auf das Land ein echter Gewinn wird, lesen Sie hier.
Welche Rolle spielt die Atmung und die Qualität der Luft für unsere Gesundheit? Welche Umstände, die Einfluss auf unsere Versorgung mit frischer Luft haben, sollten wir verbessern? Grundregeln für die Versorgung mit Lebensenergie.
Alle reden vom Klimaschutz. Haben Sie schon ihre Möglichkeiten ausgeschöpft, dabei mitzuhelfen? Naturschutz bedeutet auch Bewahrung eines gesünderen Lebensraumes. Wer wünscht sich den nicht? Hier einige Ideen.
