ÖSTERREICH: NEWSTART - bei Liga Leben und Gesundheit (LLG)

Für Veranstaltungen, die nach Orten sortiert sind, bitte diesen Link verwenden:

http://www.llg.at/veranstaltungen/aktuelles/ort/

Auch bei der LLG geht es um das NEWSTART-Programm: Gesundheit neu entdecken und beginnen. Was bedeutet das im Einzelnen?

 NEWSTART ist ein Merkwort.

Es soll uns helfen, auf die Bereiche unseres Lebens zu achten, die unsere Gesundheit stark beeinflussen.

Der Begriff NEWSTART (auf deutsch: Neubeginn) ist zusammengesetzt aus den Anfangsbuchstaben der acht grundlegenden Bestandteile, die unsere Gesundheit erhalten und fördern. Richtig angewandt können diese Bestandteile zur Verbesserung des Gesundheitszustandes beitragen.

Dabei geht es nicht um spezielle Therapien, bestimmte Wirkstoffe oder mystische Vorstellungen. Es geht vielmehr um die Anwendung von Lebensprinzipien und um die Nutzung von natürlich vorhandenen Dingen wie gesunde Nahrung, saubere Luft und Wasser und Sonnenlicht, um die Gesundheit zu fördern.

Die Wirksamkeit dieser Faktoren bei richtiger Anwendung wurde bereits mehrmals auf breiter Bevölkerungsbasis in Langzeitstudien wissenschaftlich untersucht und jedes Mal bestätigt.

Wir vom NEWSTARTCENTER wollen mit den auf diesen Seiten veröffentlichten Informationen helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Wir hoffen, dass wir damit aktiv zur Gesundheitsförderung beitragen. Bei Bedarf können wir Sie auch über unseren Shop mit Hilfsmitteln versorgen oder Ihnen bei Fragen nähere Auskunft geben.

NEWSTART steht also für einen gesunden Lebensstil

Wichtig ist: Erst alle Bestandteile zusammen genommen ergeben den Lebensstil, nicht die einzelnen Bestandteile alleine. Sie werden gleich sehen warum.

Der Mensch ist mit zahlreichen Bedürfnissen geschaffen: Er ist dabei abhängig von seiner Umwelt:
Da ist die Luft zum Atmen, auf die wir nur ganz kurze Zeit verzichten können, und frisch sollte sie sein.
das Wasser, das wir zu uns nehmen und mit dem wir uns sauber halten, aber das auch heilen kann,
das Sonnenlicht, das unser Leben mehr beeinflusst, als wir denken.
Wir brauchen immer wieder bestimmte Ruhepausen, täglich, wöchentlich und während des Jahres,
aber auch ein regelmäßiges Leben, bei dem wir vom Guten nicht zuviel und vom Schlechten am besten gar nichts zu uns nehmen.
Dabei geht es sowohl um körperliche als auch um seelische Bedürfnisse. Vertrauen liefert innere Geborgenheit. Wie geht es uns doch gut, wenn wir anderen vertrauen können! Aber erst das Vertrauen zu einem liebenden Schöpfer, der es gut mit uns meint und uns mehr gibt als das Leben hier, beantwortet unsere tiefsten Fragen nach dem Woher, Warum und Wohin unseres Daseins. Das gehört auch zum Gesundsein dazu.
Da ist natürlich auch das Bedürfnis nach Nahrung.  Das ist wohl das, was uns zuerst einfällt, wenn wir über einen gesunden Lebensstil nachdenken, denn unser Körper baut sich aus dem auf, was wir in unserer Ernährung zu uns nehmen.
Auch die Bewegung ist ein lebensnotwendiges Bedürfnis. Es erweitert unseren Lebensraum und schenkt uns neue Entfaltungsmöglichkeiten. Außerdem fördert Bewegung die Vorgänge in unserem Körper: Blutkreislauf, Verdauung, Drüsen- und Gehirnaktivität und vieles mehr.

NEWSTART - nur als GANZES eine schöne Blüte für einen wirklich gesunden Lebensstil

Wenn wir uns das eben genannte als gesundheitsbewusste Menschen anschauen, merken wir, dass wir nicht nur ein oder zwei der Bedürfnisse beachten müssen, sondern wirklich ALLE, damit es uns richtig gut geht.

An diesen unseren grundlegenden menschlichen Bedürfnissen ausgerichtet gestaltet sich nun der NEWSTART-Lebensstil mit seinen acht Bausteinen.

Die Anfangsbuchstaben dieser Grundbausteine ergeben auf Englisch zusammengesetzt "NEWSTART". 

Ernährung                         -> Nutrition

Bewegung                         -> Exercise

Wasser                             -> Water

Sonnenschein                    -> Sunlight

Mäßigkeit                          -> Temperance

Frische Luft                       -> Air

Erholung                           -> Rest

Vertrauen zu Gott              -> Trust in God

Wenn Sie sich für die Entstehung und Herkunft des NEWSTART-Lebensstil-Programms® interessieren, klicken Sie hier.

Demnächst finden Sie hier Erfahrungen mit dem NEWSTART-Lebensstilprogramm

NEUANFANG möglich, NEWSTART eben

Auch wenn wir verständlicherweise nicht sofort alle Bestandteile des Lebensstilprogramms beachten oder umsetzen können, ist es gut, damit anzufangen:

1. Denken Sie einfach ein paar Minuten über Ihre Gesundheitsbedürfnisse nach.

2. Nehmen Sie sich einfach einen Punkt vor, den Sie angehen wollen und der Ihnen am wichtigsten erscheint.

3. Sie sollten darüber auch mit Ihrem Arzt sprechen und sich gründlich untersuchen lassen. Er zeigt Ihnen bestimmt, welcher Gesundheitsbereich in Ihrem Leben am vordringlichsten beachtet werden muss und gibt Ihnen entsprechende Hinweise oder Therapien.

4. Fragen Sie ihn - nachdem Sie sich auf diesen Seiten (oder in entsprechender Literatur) mit dem NEWSTART-Lebensstilprogramm vertraut gemacht haben, ob etwas in Ihrem Fall gegen die eine oder andere Anwendung, die sie dort entdeckt haben, spricht.

5. Und dann: Probieren Sie es aus! Sie werden nicht enttäuscht werden.

Also, schmökern Sie und entdecken Sie Stück für Stück ein gesünderes, glücklicheres Leben.

Die Bildsymbole auf dieser Webseite helfen Ihnen, zu merken, um welchen Baustein es gerade geht.

Viel Freude dabei!