Raucherentwöhnungskur auf der Sonnmatt, Schweiz (27.10.- 07.11.2024)

Endlich frei ...

von der Zigarette. Welcher Raucher wünscht sich das nicht? Nehmen Sie Hilfe in Anspruch und besiegen Sie für immer den lästigen Glimmstengel in diesem stationären Program.

So schaffen Sie es

In den letzten Jahren sind eine ganze Reihe von Anleitungen zur Raucherentwöhnung erschienen. ENDLICH FREI ist mehr. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe eines neuen Lebensstils endgültig vom Nikotin frei werden können. Es hilft Ihnen bei der Bewältigung von Entzugserscheinungen und trainiert Ihre Willenskraft. Wir helfen Ihnen Ihr Suchtverhalten zu verstehen und erarbeiten gemeinsam Strategien für Ihr Leben nach dem Rauchstopp. So entdecken Sie, wie viel Spass es macht, endlich rauchfrei zu sein. Sie werden sich fitter, gesünder und einfach rundum besser fühlen.

Gemeinschaft

Dieses Seminar ermöglicht den Teilnehmern, in entspannter, fröhlicher Gruppenatmosphäre Techniken zu erlernen, die den Prozess der Raucherentwöhnung unterstützen und erleichtern. Fachkundige Betreuer, Mediziner und Kommunikationsleiter informieren und begleiten die Teilnehmer des weltweit bewährten „Endlich frei!“-Seminars, in dem sie innerhalb weniger Tage frei vom Rauchen werden.

Unsere Raucherentwöhnung enthält

• Lebensstilanalyse mit Lebensstilberatung
• 2 Gesundheits-Checks mit Labortests
• Tägliches Bewegungsprogramm
• 1 Massage
• 5 Hydrotherapie-Behandlungen
• 9 Gesundheitsvorträge
• 9 Workshops zur Raucherentwöhnung
• Teetherapie
• 3 interaktive Kochkurse inkl. Kochbuch
• Vegetarische oder vegane Vollwertküche
• Vollpension im LLG-Gesundheitszentrum

Am Anfang und am Schluss des Kurses bieten wir einen Gesundheits-Check an. Dieser beinhaltet folgende Punkte.

Gesundheits-Check

• Kohlenmonoxyd (Smokerlyzer)
• Blutdruck, Puls
• Fitnesstest
• Körper-, Bauchfett
• Wasser-, Muskelanteil
• Blutzucker
• Cholesterin (Gesamt, HDL, LDL, Triglyceride)
• Blutbild
• Gewicht
• Gesundheitsalter
• Lebensstilanalyse

Individuelle Betreuung

Ihre Bedürfnisse sind uns sehr wichtig. Deshalb wird das Kursprogramm anhand von Beratungsgesprächen auf Ihre individuelle Situation angepasst. Während Ihres gesamten Aufenthaltes werden Sie von einer diplomierten Pflegefachfrau und weiterem Fachpersonal persönlich begleitet. Dieser Kurs wird Ihnen helfen, ihre bereits vorhandenen Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen und diese in Ihrem Alltag mit Freuden anzuwenden.

Kursleiter

Wir freuen uns, Sie in einer christlichen und familiären Atmosphäre durch die Sonnmatt Raucherentwöhnung zu begleiten!

Remo Fischer – LLG-Gesundheitsberater

Mehr Informationen erhalten Sie hier: https://bergpension.ch/raucherentwhnung